El objetivo es que cada deportista aprenda a darse autoinstrucciones y automensajes positivos en distintos momentos de la competición: antes del partido, al inicio, en un momento tenso, al finalizar. “Pensar por el lado verde “ (Se utiliza el símil del semáforo) Los pensamientos en rojo serían los más negativos relacionados con déficit… Leer más »
Categoría: Psicología
CONTROL DEL NIVEL DE ACTIVACIÓN
Análisis de dos vídeos: La importancia de los aspectos psicológicos en el deporte de alto rendimiento Cómo mantener la confianza tras cometer un error en fútbol. Realizamos un entrenamiento en respiración profunda y un ejercicio de relajación basado en la relajación muscular progresiva de Jacobson.
PRESENTACIÓN ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO
Siguiendo con la filosofía de la Escuela se desarrolla un entrenamiento psicológico adaptado específicamente a las necesidades psicológico-deportivas de los jugadores y jugadoras de posiciones ofensivas. El entrenamiento PSICOLÓGICO se presenta como una parte más del entrenamiento junto a otros factores decisivos: TÉCNICOS, TÁCTICOS, FÍSICOS. Introducción de las principales variables psicológicas que intervienen en… Leer más »
Psicología
“Desde juvenil, en el Sporting de Gijón, cuando Jesús García Barrero y Rosana Llames Lavandera, formaban parte del cuerpo técnico y todos los viernes realizábamos sesiones semanales de psicología, empecé a entender lo importante que es en el mundo del fútbol tener la capacidad de pensar y ejecutar acciones en el terreno de juego…” … Leer más »
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